Абхьянга — традиционный индийский аюрведический массаж-промасливание, берущий своё начало в древней науке Аюрведа. Это не просто уход за телом, а целостный ритуал, направленный на восстановление внутренней гармонии, снятие блоков и глубокое расслабление.

В основе Абхьянга — использование натуральных масел, нагретых до комфортной температуры. Масло не только питает кожу, но и выступает проводником целительной энергии, помогая мягко устранить мышечные зажимы, улучшить циркуляцию и активизировать процессы очищения организма.

В аюрведической традиции масло подбирается в соответствии с дошами:

• для вата-доши подходит кунжутное масло — для питания и увлажнения,
• для пита-доши используют кокосовое или подсолнечное масло — для охлаждения и успокоения,
• для капха-доши рекомендуется кукурузное или горчичное масло — для разогрева и активации энергии.

Абхьянга помогает не только телу, но и душе — даря ощущение умиротворённости, обновления и лёгкости. Это истинная «перезагрузка», которая возвращает энергию и ясность ума.